Aulas de Pilates em grupos reduzidos, com exercícios individualizados para diferentes objetivos, idades e condições físicas.
As aulas duram 50 minutos e são realizadas normalmente em grupos de quatro alunos, com acompanhamento individualizado durante toda a sessão.
Cada aluno utiliza um aparelho principal por aula, com exercícios adaptados às suas capacidades, objetivos e condições naquele dia. Os aparelhos são alternados entre as aulas.
A observação funcional acontece continuamente durante a prática. Não é necessário agendar uma avaliação separada para começar.
Reformer, Tower, Chair, Barrel, recursos de solo, equipamentos suspensos e acessórios funcionais, integrados conforme a proposta de cada aula.
A aula introdutória é uma aula completa de 50 minutos, mediante disponibilidade. Se houver contratação de um plano no mesmo dia, ela passa a contar como a primeira aula e seu valor é abatido do plano escolhido.
Há opções de frequência e possibilidade de atendimento individual mediante consulta. Quando não houver vaga, é possível solicitar inclusão na lista de espera.
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